ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Το σεμινάριο προσφέρει στους συμμετέχοντες μια ολοκληρωμένη κατανόηση της αυτοεκτίμησης, της ψυχικής ανθεκτικότητας παρέχοντας πρακτικές στρατηγικές για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης στον χώρο εργασίας. Μέσα από διαδραστικές δραστηριότητες, ομαδικές συζητήσεις και εφαρμογές σε πραγματικά παραδείγματα, οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν νέες δεξιότητες και αυτοπεποίθηση ώστε να ανταποκρίνονται αποτελεσματικά στις επαγγελματικές προκλήσεις.

ΣΚΟΠΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Με το πέρας του Σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν τα πιο κάτω

Γνώσεις

• Κατανόηση της έννοιας της αυτοεκτίμησης και της ψυχικής ανθεκτικότητας σε επαγγελματικά πλαίσια.
• Αναγνώριση ατομικών παραγόντων που επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση και την ανθεκτικότητα.
• Εκμάθηση πρακτικών τεχνικών ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης και της ανθεκτικότητας.
• Εξοικείωση με τεχνικές διαχείρισης άγχους και πρακτικές ενσυνειδητότητας για την ενδυνάμωση της ανθεκτικότητας.
• Κατανόηση του ρόλου της επικοινωνίας και της διεκδικητικότητας στην εργασιακή αυτοπεποίθηση.
• Αντίληψη της σημασίας της επίλυσης προβλημάτων στο επαγγελματικό περιβάλλον.

Δεξιότητες

• Ανάπτυξη τεχνικών ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης και της ανθεκτικότητας.
• Βελτίωση επικοινωνίας και διεκδικητικότητας για ενίσχυση της αυτοπεποίθησης.
• Ενδυνάμωση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων μέσα από ασκήσεις.
• Εφαρμογή τεχνικών διαχείρισης άγχους και ενσυνειδητότητας για ανθεκτικότητα.
• Δημιουργία εξατομικευμένων πλάνων ανάπτυξης για επαγγελματική πρόοδο.
• Ενσωμάτωση στρατηγικών στην καθημερινή εργασιακή ρουτίνα.

Στάσεις

• Υιοθέτηση μιας ενεργητικής στάσης απέναντι στην αυτοεκτίμηση και την ανθεκτικότητα στο εργασιακό περιβάλλον.
• Καλλιέργεια νοοτροπίας ανάπτυξης (growth mindset) για προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη.
• Αποδοχή νέων τεχνικών ανάπτυξης της ανθεκτικότητας.
• Δέσμευση σε συνεχή μάθηση και αυτοβελτίωση.
• Διατήρηση θετικής στάσης απέναντι στην επίλυση προβλημάτων στον χώρο εργασίας.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

Στελέχη και Μάνατζερς, Επιχειρηματίες και Ιδιοκτήτες Μικρών Επιχειρήσεων, Εργαζόμενοι όλων των επιπέδων, Στελέχη Ανθρώπινου Δυναμικού και Επαγγελματίες Μάθησης & Ανάπτυξης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Κεφάλαια του Προγράμματος

• Κατανόηση της Αυτοεκτίμησης και της Ψυχικής Ανθεκτικότητας.
• Ενίσχυση της Αυτοεκτίμησης και της Ψυχικής Ανθεκτικότητας.
• Μελέτες Περίπτωσης και Παιχνίδια Ρόλων (Role-Playing).
• Εφαρμογή Στρατηγικών στον Χώρο Εργασίας.
• Αναστοχασμός και Προσωπικό Πλάνο Δράσης (Personal Action Plan).

Εκπαιδευτική Μεθοδολογία

Το σεμινάριο διεξάγεται μέσω διαδραστικών διαδικτυακών συνεδριών σε ζωντανό χρόνο μέσω Zoom