MMC Management Center: Διαχείριση Stress και Burnout στις Ομάδες

Το MMC Management Center παρουσιάζει το εργαστηριακό σεμινάριο «Υποστήριξη της Ομάδας για να Διαχειριστεί το Stress και Burnout», ένα πρακτικό πρόγραμμα 14 ωρών που στοχεύει να βοηθήσει ηγέτες, προϊσταμένους και στελέχη επιχειρήσεων να αναγνωρίζουν, να προλαμβάνουν και να διαχειρίζονται αποτελεσματικά το στρες και την επαγγελματική εξουθένωση μέσα στις ομάδες τους. Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά, σε μορφή OnLine Virtual Classroom, από τις 19 έως τις 21 Μαΐου 2026, στην ελληνική γλώσσα.

Η Ψυχική Ανθεκτικότητα ως Σύγχρονη Ηγετική Δεξιότητα

Στο σημερινό εργασιακό περιβάλλον, οι ομάδες καλούνται να λειτουργήσουν μέσα σε συνθήκες αυξημένης πίεσης, συνεχών αλλαγών, απαιτητικών χρονοδιαγραμμάτων και υψηλών προσδοκιών. Το στρες, όταν δεν αναγνωρίζεται και δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη απόδοση, έλλειψη συγκέντρωσης, συγκρούσεις, αποστασιοποίηση και τελικά σε burnout.

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αναδεικνύει ότι η διαχείριση του στρες δεν είναι μόνο ατομική ευθύνη. Αποτελεί πλέον κρίσιμη δεξιότητα ηγεσίας και βασικό στοιχείο μιας υγιούς οργανωσιακής κουλτούρας. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να κατανοήσουν καλύτερα πώς επηρεάζεται η ευημερία των εργαζομένων, πώς εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια εξουθένωσης και πώς μπορεί ένας ηγέτης να λειτουργήσει υποστηρικτικά, χωρίς να χάνει την επιχειρησιακή αποτελεσματικότητα.

19/05/2026 Σεμινάριο MMC Management Center: Υποστήριξη της Ομάδας για να Διαχειριστεί το Stress και Burnout (14 Ώρες)

Από την Αναγνώριση στην Πρόληψη

Ένα από τα βασικά οφέλη του σεμιναρίου είναι ότι προσφέρει στους συμμετέχοντες πρακτικά εργαλεία για την έγκαιρη αναγνώριση του στρες και της επαγγελματικής εξουθένωσης, τόσο στον εαυτό τους όσο και στα μέλη των ομάδων τους. Η κατανόηση της διαφοράς ανάμεσα στην παροδική πίεση και στη συστηματική εξουθένωση είναι καθοριστική για την πρόληψη σοβαρότερων προβλημάτων.

Μέσα από το πρόγραμμα θα αναπτυχθούν θέματα που αφορούν την ευημερία στον χώρο εργασίας, τις αιτίες και τις εκδηλώσεις του στρες, καθώς και τις επιπτώσεις του burnout στην παραγωγικότητα, στην επικοινωνία και στη συνοχή της ομάδας. Η πρόληψη παρουσιάζεται όχι ως θεωρητική έννοια, αλλά ως καθημερινή πρακτική που μπορεί να ενσωματωθεί στον τρόπο διοίκησης, επικοινωνίας και υποστήριξης των ανθρώπων.

Στρατηγικές και εργαλεία διαχείρισης

Το σεμινάριο δίνει ιδιαίτερη έμφαση σε στρατηγικές και εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα στο εργασιακό περιβάλλον. Οι συμμετέχοντες θα εξετάσουν τρόπους καλύτερης διαχείρισης της πίεσης, ενίσχυσης της προσωπικής ευημερίας και ανάπτυξης ψυχικής ανθεκτικότητας.

Παράλληλα, θα διερευνηθεί ο τρόπος με τον οποίο ένας προϊστάμενος ή διευθυντής μπορεί να στηρίξει τα μέλη της ομάδας του με σεβασμό, ενσυναίσθηση και σαφήνεια. Η αποτελεσματική ηγεσία σε τέτοιες περιπτώσεις δεν περιορίζεται στην ανάθεση καθηκόντων και την παρακολούθηση αποτελεσμάτων. Περιλαμβάνει την ικανότητα να εντοπίζει σημάδια κόπωσης, να δημιουργεί κλίμα εμπιστοσύνης και να ενθαρρύνει υγιείς τρόπους εργασίας.

19/05/2026 Σεμινάριο MMC Management Center: Υποστήριξη της Ομάδας για να Διαχειριστεί το Stress και Burnout (14 Ώρες)

Ο Ρόλος της Ηγεσίας και το Πλάνο Δράσης

Ιδιαίτερα σημαντική ενότητα του προγράμματος είναι ο ρόλος της ηγεσίας στην πρόληψη και διαχείριση της εξουθένωσης. Οι συμμετέχοντες θα κληθούν να αναστοχαστούν τη δική τους προσέγγιση, να αξιολογήσουν πρακτικές που εφαρμόζουν σήμερα και να διαμορφώσουν ένα πιο συνειδητό πλάνο δράσης για τις ομάδες τους.

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε ομαδάρχες, προϊσταμένους, διευθυντές ομάδων έργου, διευθυντές τμημάτων, διευθυντές και ιδιοκτήτες επιχειρήσεων που επιθυμούν να ενισχύσουν την προσωπική ευημερία, την ψυχική ανθεκτικότητα και την κουλτούρα φροντίδας και ανάπτυξης στον οργανισμό τους. Για δικαιούχους ΑνΑΔ, το καθαρό κόστος συμμετοχής ανέρχεται στα €217, μετά την επιχορήγηση.

Με την Νίκη Κουλούρη

Εκπαιδεύτρια του προγράμματος είναι η Νίκη Κουλούρη, Leadership and Creativity Coach, Enneagram Practitioner Trainer, Facilitator και Speaker. Ως Coach, Personal Development Group Facilitator και Meditation Facilitator, υποστηρίζει ανθρώπους και οργανισμούς να αναπτύξουν αυτογνωσία, σκοπό, δημιουργικότητα και ουσιαστική επαγγελματική εξέλιξη. Παράλληλα, ως HR Development / Training Consultant και Certified Adult Trainer, σχεδιάζει και υλοποιεί εκπαιδευτικά προγράμματα που συνδέουν την προσωπική ανάπτυξη με την αποτελεσματική ηγεσία και την ευημερία στην εργασία.

Πληροφορίες & Εγγραφές

Επισκεφθείτε τη σελίδα του σεμιναρίου και συμπληρώστε τη φόρμα 'Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος' για να επικοινωνήσει μαζί σας ο συντονιστής του προγράμματος για διευκρινήσεις και υποστήριξη στην εγγραφή σας και τη πρόσβασή σας στην επιχορήγηση της ΑνΑΔ.