Boreout: Τι είναι και πως Σκοτώνει την Εργασία

Όταν ακούμε για εξουθένωση στον χώρο εργασίας, ο νους μας πηγαίνει αυτόματα στην υπερκόπωση, τη συνεχή πίεση και τη σωματική και ψυχική εξάντληση. Ωστόσο, υπάρχει ένας λιγότερο αναγνωρισμένος αλλά εξίσου επικίνδυνος παράγοντας που απειλεί την επαγγελματική ζωή: η βαρεμάρα. Ο όρος boreout, αν και σχετικά νέος στο εργασιακό λεξιλόγιο, περιγράφει την απάθεια και την αδιαφορία που γεννιούνται όταν η εργασία είναι υποτονική, χωρίς προκλήσεις και νοηματικό περιεχόμενο.

Η πλήξη στη δουλειά δεν είναι απλώς ένα παροδικό συναίσθημα. Όπως εξηγεί ο γνωστός οργανωτικός ψυχολόγος Άνταμ Γκραντ, «όταν είσαι εξουθενωμένος, είσαι υπερφορτωμένος. Όταν έχεις boreout, είσαι αποσυνδεδεμένος». Και αυτή η αποσύνδεση δεν είναι μόνο διανοητική – αγγίζει την ψυχολογία του εργαζόμενου, επηρεάζοντας τη δημιουργικότητα, την κινητοποίηση και τελικά την απόδοσή του.

ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΟΛΑ ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΓΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ (HR)

Στη μετα-πανδημική εποχή της τηλεργασίας και των ψηφιακών meeting, το φαινόμενο του boreout φαίνεται να επιδεινώνεται. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, μεγάλο ποσοστό εργαζομένων αναφέρει μειωμένο αίσθημα σύνδεσης με τους συναδέλφους του, λιγότερη εμπλοκή στα επαγγελματικά δρώμενα και αίσθηση αορατότητας. Ενώ η εξ αποστάσεως εργασία προσφέρει ευελιξία, παράλληλα περιορίζει τις αυθόρμητες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις που δίνουν νόημα και ζωντάνια στην καθημερινότητα ενός γραφείου.

Το boreout δεν συνοδεύεται απαραίτητα από κραυγές. Εκδηλώνεται ύπουλα: μέσω απουσίας πρωτοβουλιών, περιορισμένων παρεμβάσεων σε συναντήσεις, αδιαφορίας ή ακόμα και παραίτησης από κάθε προσπάθεια. Ο εργαζόμενος μοιάζει παρών, αλλά ουσιαστικά είναι απών. Οι συνέπειες, αν και σιωπηλές, είναι σοβαρές τόσο για το άτομο όσο και για τον οργανισμό.

Πώς, όμως, μπορεί να αντιμετωπιστεί ένα φαινόμενο τόσο «αθόρυβο»; Η λύση δεν βρίσκεται απλώς στην ανακατανομή αρμοδιοτήτων ή στην προσθήκη project. Βρίσκεται στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος που εμπνέει, που ενισχύει το αίσθημα σκοπού και που ενθαρρύνει την αλληλεπίδραση. Όπως τονίζει ο Γκραντ, «κάθε ανθρώπινη σύνδεση μετράει» – είτε πρόκειται για έναν καθημερινό καφέ είτε για μια δημιουργική συνεργασία σε μια νέα ιδέα.

ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΟΛΑ ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ

Η ενσυναίσθηση από την πλευρά των ηγετών είναι κρίσιμη. Η υιοθέτηση πρακτικών που προσφέρουν αυτονομία και εμπιστοσύνη, όπως η ελεύθερη χρήση κάμερας στα ψηφιακά meetings ή η ευελιξία στην ώρα έναρξης, ενισχύει την ψυχική ανθεκτικότητα και περιορίζει την αίσθηση επιτήρησης. Παράλληλα, η ενθάρρυνση διαλόγου και η ενεργή ακρόαση των ανησυχιών των εργαζομένων μπορεί να αποτρέψει το πέρασμα από τη βαρεμάρα στην εσωτερική παραίτηση.

Το boreout μάς υπενθυμίζει ότι δεν εξαντλούμαστε μόνο από την υπερβολή, αλλά και από την έλλειψη: έλλειψη στόχων, πρόκλησης, ουσιαστικών σχέσεων. Και η ευθύνη για την αντιμετώπισή του δεν βαραίνει μόνο τον εργαζόμενο, αλλά και τον οργανισμό που καλείται να επαναπροσδιορίσει τι σημαίνει δημιουργική και ικανοποιητική εργασία στον 21ο αιώνα.

Εν τέλει, η επαγγελματική ζωή δεν απειλείται μόνο από την υπερφόρτωση, αλλά και από την ασημαντότητα. Και το αντίδοτο στην πλήξη δεν είναι η περισσότερη εργασία – είναι η ουσιαστικότερη εργασία.