ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Η συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) έχει αναγνωριστεί ως καθοριστικός παράγοντας επιτυχίας για ηγέτες και επαγγελματίες, ωστόσο στο σημερινό ασταθές και απαιτητικό εργασιακό περιβάλλον χρειάζεται ένα βήμα παραπέρα: η συναισθηματική ευελιξία (EA). Το σεμινάριο αυτό έρχεται ως μετεξέλιξη της EQ, εστιάζοντας στην ικανότητα αποδοχής των συναισθημάτων χωρίς κριτική και επιλογής ευέλικτων, αξιακά ευθυγραμμισμένων αντιδράσεων. 

Μέσα από πρακτικά εργαλεία και βιωματικές ασκήσεις, οι συμμετέχοντες θα μάθουν πώς να ενισχύουν την ανθεκτικότητά τους, να ανταποκρίνονται δημιουργικά στις προκλήσεις και να καλλιεργούν κουλτούρα συνεργασίας και ψυχολογικής ασφάλειας στους οργανισμούς τους. Με αυτό τον τρόπο, θα είναι σε θέση να μετατρέπουν τα συναισθήματα σε πηγή δύναμης και να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο.

ΣΚΟΠΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Οι συμμετέχοντες με το πέρας του σεμιναρίου θα είναι σε θέση να:

Γνώσεις

• Να ορίζουν την έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης και να αναλύουν τους τέσσερις βασικούς πυλώνες της. 
• Να ορίζουν τη συναισθηματική ευελιξία και να διαχωρίζουν τη σχέση της με τη συναισθηματική νοημοσύνη. 
• Να αναγνωρίζουν τα emotional triggers στον χώρο εργασίας και να διακρίνουν τη διαφορά μεταξύ γεγονότων και ερμηνειών.

 Δεξιότητες

• Να αναλύουν επαγγελματικές καταστάσεις υψηλής πίεσης και να επιλέγουν κατάλληλες αξιακά ευθυγραμμισμένες αντιδράσεις 
• Να αναπλαισιώνουν εμπειρίες αποτυχίας αξιοποιώντας την προσέγγιση Growth Mindset. 
• Να εφαρμόζουν εργαλεία αυτοαξιολόγησης EQ για προσωπική ανατροφοδότηση. 
• Να σχεδιάζουν σχέδιο δράσης βασισμένο στις προσωπικές και επαγγελματικές τους αξίες.

 Στάσεις

• Να αποδέχονται τη σημαντικότητα της συναισθηματικής ευελιξίας, ως βασικό πυλώνα της ανάπτυξης της ομαδικότητας και επικοινωνίας στον εργασιακό χώρο 
• Να ενθαρρύνουν τους συναδέλφους να δημιουργούν ένα εργασιακό περιβάλλον ασφάλειας έκφρασης της επαγγελματικής άποψης

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

Το σεμινάριο απευθύνεται σε στελέχη όλων των επιπέδων, τα οποία ανήκουν σε ομάδες/τμήματα/έργα ενός οργανισμού και η επικοινωνία με άλλους ανθρώπους είναι στο επίκεντρο των καθηκόντων τους . Αυτοί μπορεί να είναι πελάτες/συνεργάτες/συνάδελφοι.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ενότητες Προγράμματος

• Συναισθηματική Νοημοσύνη – Ορισμός και Πυλώνες
• Νευροεπιστήμη και συναισθήματα
• Triggers και Επαγγελματικές Συμπεριφορές
• Growth Mindset & Ανθεκτικότητα
• Ηγεσία & Ψυχολογική Ασφάλεια
• Εισαγωγή στη Συναισθηματική Ευελιξία (EA ή ΣΕ)
• Αντιμετωπίζοντας τα Συναισθήματα
• Η Επιστήμη και τα Βήματα της Συναισθηματικής Ευελιξίας
• Τεχνικές ανάπτυξης της συναισθηματικής ευελιξίας
• Κλείσιμο σεμιναρίου

Χώρος Διεξαγωγής

Το πρόγραμμα θα διεξαχθεί διά ζώσης στο ΚΕΣΕΑ (Λεωφόρος Στροβόλου 113, Λευκωσία).