ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Ενίσχυσε την ευημερία στον χώρο εργασίας – Ενεργοποίησε το δυναμικό της ομάδας σου

Σε ένα απαιτητικό και συνεχώς μεταβαλλόμενο εργασιακό περιβάλλον, η ευεξία των εργαζομένων αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση υψηλής απόδοσης, καλού κλίματος και θετικών αποτελεσμάτων. Το συγκεκριμένο σεμινάριο παρέχει πρακτικά εργαλεία και τεχνικές για τη διαχείριση άγχους, την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και την καλλιέργεια θετικής στάσης, συμβάλλοντας έτσι στην αύξηση της παραγωγικότητας και της ικανοποίησης από την εργασία. 

ΣΚΟΠΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

• Θεμελιώδεις αρχές εργασιακής ευεξίας
• Τι είναι η ευεξία και γιατί επηρεάζει την απόδοση
• Σύνδεση μεταξύ ψυχικής υγείας, κινήτρων και παραγωγικότητας
• Τεχνικές διαχείρισης άγχους και συναισθημάτων
• Μικροτεχνικές mindfulness και αναπνοών στο γραφείο
• Προσωπική ψυχολογική ανθεκτικότητα και ενσυνειδητότητα
• Οργάνωση χρόνου και εργασιακών ροών
• Καταπολέμηση αναβλητικότητας
• Τεχνικές συγκέντρωσης και αποτελεσματικού προγραμματισμού
• Ενδυνάμωση ομάδας και θετικό εργασιακό κλίμα
• Δημιουργία κουλτούρας σεβασμού και συνεργασίας
• Διαχείριση συγκρούσεων και υποστήριξη συνεργατών
• Βελτιωμένη διαχείριση καθημερινών πιέσεων
• Αυξημένη συγκέντρωση και αποδοτικότητα
• Καλύτερη επαγγελματική και προσωπική ισορροπία
• Ενίσχυση του ομαδικού πνεύματος στον οργανισμό

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

• Επαγγελματίες κάθε κλάδου
• Διοικητικά στελέχη & υπεύθυνους ανθρώπινου δυναμικού
• Ομάδες που επιδιώκουν βελτίωση απόδοσης και κλίματος
• Εργαζόμενους που επιθυμούν καλύτερη ισορροπία εργασίας-ζωής