Trusted Academy: Χτίζοντας Αυτοπεποίθηση και Ψυχική Ανθεκτικότητα στον Χώρο Εργασίας

Το Trusted Academy παρουσιάζει το σεμινάριο «Χτίζοντας Αυτοπεποίθηση και Ψυχική Ανθεκτικότητα στον Χώρο Εργασίας», ένα σύγχρονο πρόγραμμα κατάρτισης που απευθύνεται σε επαγγελματίες και στελέχη που επιθυμούν να ενισχύσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα, να καλλιεργήσουν ισχυρότερη αυτοπεποίθηση και να ανταποκρίνονται με μεγαλύτερη ισορροπία και αποτελεσματικότητα στις απαιτήσεις του σύγχρονου εργασιακού περιβάλλοντος. Μέσα από μια πρακτική και διαδραστική εκπαιδευτική εμπειρία, το σεμινάριο δίνει στους συμμετέχοντες πολύτιμα εργαλεία για προσωπική ενδυνάμωση, καλύτερη επικοινωνία και ουσιαστικότερη επαγγελματική εξέλιξη.

Η Αξία της Αυτοπεποίθησης και της Ψυχικής Ανθεκτικότητας στην Εργασία

Στο σημερινό επαγγελματικό περιβάλλον, οι γρήγοροι ρυθμοί, η πίεση, οι αυξημένες απαιτήσεις και οι συνεχείς αλλαγές δοκιμάζουν καθημερινά τις αντοχές των εργαζομένων. Η αυτοπεποίθηση δεν αποτελεί μόνο προσωπικό πλεονέκτημα, αλλά καθοριστικό στοιχείο επαγγελματικής παρουσίας, λήψης αποφάσεων και αποτελεσματικής συνεργασίας. Παράλληλα, η ψυχική ανθεκτικότητα επιτρέπει στο άτομο να διαχειρίζεται δυσκολίες, να ανακάμπτει από πιεστικές καταστάσεις και να παραμένει λειτουργικό και συγκεντρωμένο ακόμη και σε περιόδους έντασης. Το σεμινάριο βοηθά τους συμμετέχοντες να κατανοήσουν σε βάθος αυτές τις έννοιες και να τις μετατρέψουν σε καθημερινή επαγγελματική πρακτική.

19/11/2026 Σεμινάριο Trusted Academy: Χτίζοντας Αυτοπεποίθηση και Ψυχική Ανθεκτικότητα στον Χώρο Εργασίας (7 Ώρες)

Πρακτικές Στρατηγικές για Ενδυνάμωση και Καλύτερη Διαχείριση Πίεσης

Ένα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματα του προγράμματος είναι ότι δεν περιορίζεται στη θεωρία. Οι συμμετέχοντες θα εξοικειωθούν με πρακτικές τεχνικές για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, την καλλιέργεια ανθεκτικότητας και τη διαχείριση του άγχους στον χώρο εργασίας. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην ενσυνειδητότητα, στην αυτοπαρατήρηση και στις μεθόδους που βοηθούν το άτομο να αντιμετωπίζει τις επαγγελματικές προκλήσεις με καθαρότερο νου και μεγαλύτερη συναισθηματική σταθερότητα. Πρόκειται για δεξιότητες που μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα από την πρώτη κιόλας ημέρα.

Επικοινωνία, Διεκδικητικότητα και Επίλυση Προβλημάτων

Το πρόγραμμα αναδεικνύει επίσης τον ρόλο της επικοινωνίας και της διεκδικητικότητας στην ενίσχυση της εργασιακής αυτοπεποίθησης. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να βελτιώσουν τον τρόπο με τον οποίο εκφράζονται, διεκδικούν, συνεργάζονται και αντιμετωπίζουν δύσκολες επαγγελματικές καταστάσεις. Μέσα από μελέτες περίπτωσης, παιχνίδια ρόλων και εφαρμογές σε πραγματικά παραδείγματα, θα αναπτύξουν πιο λειτουργικές προσεγγίσεις στην επίλυση προβλημάτων και στη διαχείριση καθημερινών προκλήσεων, ενισχύοντας έτσι τόσο την προσωπική τους αποτελεσματικότητα όσο και τη συμβολή τους στην ομάδα ή τον οργανισμό τους.

Από τη Γνώση στην Προσωπική Αλλαγή

Ιδιαίτερα σημαντικό στοιχείο του σεμιναρίου είναι ότι οδηγεί τους συμμετέχοντες στη δημιουργία ενός προσωπικού πλάνου δράσης. Δεν αρκείται μόνο στη μεταφορά γνώσης, αλλά ενθαρρύνει τη δέσμευση σε συνεχή μάθηση, αυτοβελτίωση και ανάπτυξη μιας νοοτροπίας εξέλιξης. Αυτή η προσέγγιση το καθιστά ιδιαίτερα χρήσιμο για στελέχη, μάνατζερς, επιχειρηματίες, επαγγελματίες ανθρώπινου δυναμικού, αλλά και εργαζομένους όλων των επιπέδων που θέλουν να ενισχύσουν τη στάση τους απέναντι στην εργασία και στις απαιτήσεις της σύγχρονης επαγγελματικής ζωής.

19/11/2026 Σεμινάριο Trusted Academy: Χτίζοντας Αυτοπεποίθηση και Ψυχική Ανθεκτικότητα στον Χώρο Εργασίας (7 Ώρες)

Με την Ευαγγελία Αλεξίου

Το σεμινάριο διδάσκει η Ευαγγελία Αλεξίου, Counselling Psychologist, εγγεγραμμένη ψυχολόγος συμβουλευτικής, με ισχυρό ακαδημαϊκό υπόβαθρο και ουσιαστική εξειδίκευση σε θέματα ψυχολογικής ενδυνάμωσης, αυτοεκτίμησης και ανθεκτικότητας. Οι σπουδές της στη φιλοσοφία, παιδαγωγική, ψυχολογία, διαπολιτισμική εκπαίδευση και συμβουλευτική ψυχολογία, σε συνδυασμό με την επαγγελματική της ενασχόληση με τον άνθρωπο και τη συμπεριφορά, της επιτρέπουν να προσεγγίζει τη θεματολογία με επιστημονική εγκυρότητα αλλά και πρακτική ευαισθησία. Η εμπειρία της ενισχύει σημαντικά την ποιότητα του προγράμματος και προσφέρει στους συμμετέχοντες μια ουσιαστική μαθησιακή εμπειρία.

Πληροφορίες & Εγγραφές

Επισκεφθείτε τη σελίδα του σεμιναρίου και συμπληρώστε τη φόρμα 'Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος' για να επικοινωνήσει μαζί σας ο συντονιστής του προγράμματος για διευκρινήσεις και υποστήριξη στην εγγραφή σας και τη πρόσβασή σας στην επιχορήγηση της ΑνΑΔ.