Αποσύνδεση: Είναι η Στροφή των Νέων στην Πραγματική Ζωή;

Σε έναν κόσμο όπου η συνδεσιμότητα θεωρείται αυτονόητη και η καθημερινότητα περιστρέφεται γύρω από τις οθόνες, ένα αυξανόμενο ρεύμα νέων ανθρώπων αποφασίζει να γυρίσει την πλάτη στην ψηφιακή υπερέκθεση. Το φαινόμενο αυτό, γνωστό πλέον ως "κίνημα της αποσύνδεσης", αποκτά ολοένα και περισσότερους υποστηρικτές, κυρίως στις ηλικίες 16 έως 29 ετών, που νιώθουν εγκλωβισμένοι στον εθισμό των smartphones και των social media.

Παρά τις εφαρμογές που υπόσχονται να ελέγχουν τον χρόνο χρήσης, η πραγματικότητα δείχνει πως οι νέοι περνούν κατά μέσο όρο πάνω από τρεις ώρες την ημέρα στα κινητά τους. Η συνεχής ροή πληροφοριών, οι ειδοποιήσεις, τα μηνύματα και το άγχος της σύγκρισης με "τέλειες ζωές" στο Instagram, φαίνεται πως έχουν κορεστεί. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναπολούν μια εποχή πιο απλή, χωρίς οθόνες.

ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΟΛΑ ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΓΙΑ MARKETING, ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΠΕΛΑΤΩΝ

Ενδεικτικά είναι τα αποτελέσματα πρόσφατης βρετανικής έρευνας: Το 70% των νέων δηλώνει πως νιώθει άσχημα μετά τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ενώ σχεδόν οι μισοί θα προτιμούσαν να είχαν μεγαλώσει χωρίς διαδίκτυο. Η ανάγκη για "ψηφιακή σιωπή" γίνεται πλέον αίτημα, με ένα 50% να υποστηρίζει τον περιορισμό της πρόσβασης μετά τις 10 το βράδυ.

Μέσα σε αυτό το πλαίσιο γεννήθηκε το "The Offline Club", ένα συλλογικό εγχείρημα που ξεκίνησε από το Άμστερνταμ και επεκτείνεται σε μεγάλες ευρωπαϊκές πόλεις. Το μήνυμα του απλό: "Άλλαξε την οθόνη σου με… πραγματικό χρόνο". Οι συμμετέχοντες καλούνται να αφήσουν κινητά και λάπτοπ στην άκρη, και να επιδοθούν σε αναλογικές δραστηριότητες: διάβασμα, δημιουργία, συζητήσεις, ακόμη και σιωπηλή ξεκούραση.

Παρότι ακούγεται ειρωνικό, ο λογαριασμός του Offline Club στο Instagram έχει πλέον πάνω από μισό εκατομμύριο ακόλουθους – ένδειξη πως ακόμη και η ψηφιακή αποσύνδεση χρειάζεται, κατά ειρωνεία της τύχης, ψηφιακή προβολή για να ακουστεί.

Ταυτόχρονα, έρευνες δείχνουν ότι η υπερβολική χρήση των κινητών σχετίζεται με αύξηση ψυχικών διαταραχών. Η κατάθλιψη, το άγχος και οι διαταραχές ύπνου εμφανίζονται όλο και πιο συχνά σε νέους χρήστες, ενώ μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMC Medicine έδειξε ότι ο περιορισμός της χρήσης κινητού για μόλις τρεις εβδομάδες μπορεί να μειώσει τα καταθλιπτικά συμπτώματα κατά 27%.

ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΟΛΑ ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΓΙΑ SOFT SKILLS

Η συζήτηση για τα όρια της τεχνολογίας δεν μένει πλέον μόνο στους ειδικούς ή τις οικογένειες, αλλά περνάει και στους πολιτικούς θεσμούς. Η Βρετανία εξετάζει μέτρα περιορισμού της ψηφιακής πρόσβασης για τους ανήλικους μετά τις βραδινές ώρες, ενώ η Αυστραλία έχει ήδη απαγορεύσει τη χρήση των social media σε παιδιά κάτω των 16 ετών από το 2024.

Αυτό που δείχνει να αλλάζει ουσιαστικά είναι η ίδια η στάση των νέων απέναντι στην τεχνολογία. Από άκριτη λατρεία και διαρκή χρήση, πολλοί περνούν σήμερα στη φάση της συνειδητής απόστασης. Δεν είναι απαραίτητα κατά της τεχνολογίας – είναι υπέρ της ισορροπίας. Και σε μια εποχή όπου τα likes αντικαθιστούν τη φυσική αποδοχή και η προσοχή έχει γίνει πολύτιμο νόμισμα, το να στραφεί κάποιος προς τον πραγματικό κόσμο είναι ίσως η πιο ριζοσπαστική πράξη.

Ίσως τελικά η αληθινή επανάσταση της νέας γενιάς να είναι… να σηκώσουν το βλέμμα από την οθόνη.